08/11 15h-17h LACTOFERMENTATION 🫙🥬🥕🍓

Révélez le pouvoir des aliments lacto-fermentés !

Plus riches en nutriments et en goût > tous les secrets vous seront dévoilés 🌟

Découvrez cette méthode de conservation utilisée dans le monde entier depuis des millénaires et facile à reproduire chez vous : quels légumes peut-on faire fermenter ? Quelles sont les techniques et les différentes méthodes possibles ? Comment les cuisiner et avec quoi les associer pour surprendre et (se) faire plaisir ?

La partie théorique parlera de nutrition, santé et conservation. Elle vous permettra de mieux connaître le microbiote et de comprendre le lien entre alimentation et santé 💗

Une dégustation vous donnera ensuite un aperçu des possibilités, puis à vous de réaliser votre propre bocal lacto-fermenté, selon vos goûts et vos inspirations!

Ce moment magique vous laissera avec de nouvelles compétences précieuses.

BONUS : l'accès illimité à un suivi via le groupe Whatsapp du club des fermentés 🥳

Réservez vite votre place !